Intervention thérapeutique
pour le corps et l’esprit
Le nombre de Canadiens obèses ne cesse de croître depuis vingt cinq ans. Or, il ne suffit pas de vouloir perdre du poids pour y arriver. De nombreux obstacles peuvent rendre l’atteinte du poids santé difficile. Avec la vie stressante d’aujourd’hui, le manque de temps pour aller au gym, le manque de motivation, l’alimentation inadéquate, les problématiques de santé et les facteurs psychologiques, ne sont que quelques uns des éléments à considérer. À cela, ajoutons la multitude de régimes miracles qui existent et qui peuvent mettre la santé en danger. À la vue de ces éléments, certains se tournent vers les produits naturels en vente libre dont l’efficacité est prouvée, pour atteindre cet objectif. Mais, ils ignorent souvent les risques auxquels ils s’exposent. La certification en médecine intégrative de l’infirmière coach de santé lui permet de vous conseiller.
Une infirmière certifiée en médecine intégrative, pour vous aider à atteindre votre objectif poids santé.
Le déroulement du programme objectif atteinte de poids santé se fait en
3 étapes :
Ce service requiert un partenariat recommandé pour un minimum de 3 mois (1 rencontre chaque 2 semaines). Vous devrez nous faire parvenir votre questionnaire de santé en ligne au moins 24 heures avant la rencontre initiale.
Identification du problème, évaluation des besoins, clarification des objectifs puis, mise en exergue des forces et faiblesses par rapport à l’atteinte de ces objectifs de santé. Puis, nous mettons en place un plan d’action personnalisé et réaliste, que vous commencez à appliquer.
Évaluation de votre progression puis corrections au besoin. Motivation à garder votre objectif en vue. Vous recevez de la documentation et des outils pour vous soutenir tout au long de votre cheminement et renforcer vos connaissances.
Bilan, réévaluation de la situation et renforcement de vos acquis. La durée de chaque rencontre au domicile est d’une heure. Deux Suivis via téléphone ou zoom.
Poids santé
Quelques bénéfices à long terme
réduction des risques de maladies du coeur.
réduction des risques d’accidents vasculaires cérébraux (AVCs).
réduction des risques de développer certains types de cancer.
maîtrise du diabète non insulinodépendant.
soulagement des tensions dans le dos et les articulations.
augmentation du niveau d’énergie.
optimisation de la fonction immunitaire.
réduction des risques d’ostéoporose.
réduction des risques d’infertilité.
réduction des risques d’anémie.
meilleure estime de soi.
niveau accru d’énergie et de bien-être.
Guidance
Le coaching poids santé personnalisé offert par l’infirmière coach de santé, combine plusieurs approches de médecine intégrative. Tenant compte de votre condition de santé, de vos médicaments, de votre type de métabolisme et plusieurs autres paramètres, il établit un plan d’action avec des objectifs réalistes et des suivis réguliers pour atteindre un poids santé et le maintiennent à long terme. Avec l’adoption de saines habitudes de vie, le coaching de santé adapté à la réalité du client aide au maintien de la motivation et contribue à la réduction des risques de développer le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, les accidents vasculaires cérébraux, certains cancers et bien plus. Notons également les effets positifs sur la glycémie, les triglycérides, le cholestérol et la tension artérielle.
Avantages de ce service
» Orienté vers les résultats
» Suivis réguliers soutenus
» Plan stratégique personnalisé
» Soutien par une infirmière
» Approche de santé globale.
» Conseils de médecine intégrative
» Information basée sur des données probantes
» Outils d’aide et de soutien offerts
Objectifs de santé
» Adopter un mode de vie sain et actif
» Atteindre ou maintenir votre poids santé
» Faire plus d’exercice physique
» Perdre 1/2 livre à 1 livre par semaine
» Retrouver un sommeil équilibré