MÉTAMORPHOSEZ VOTRE MÉTABOLISME,
pour une perte de poids
efficace et durable
Le nombre de Canadiens obèses ne cesse de croître depuis vingt cinq ans. Or, il ne suffit pas de vouloir perdre du poids pour y arriver. De nombreux obstacles peuvent rendre l’atteinte du poids santé difficile. Avec la vie stressante d’aujourd’hui, le manque de temps pour aller au gym, le manque de motivation, l’alimentation inadéquate, les problématiques de santé et les facteurs psychologiques, ne sont que quelques uns des éléments à considérer. À cela, ajoutons la multitude de régimes miracles qui existent et qui peuvent mettre la santé en danger. À la vue de ces éléments, certains se tournent vers les produits naturels en vente libre dont l’efficacité est prouvée, pour atteindre cet objectif. Mais, ils ignorent souvent les risques auxquels ils s’exposent. La certification en médecine intégrative de l’infirmière coach de santé lui permet de vous conseiller.
PRÊT À REPRENDRE LE CONTRÔLE?
On peut vous aider.
LE PROGRAMME
ZÉRO PRIVATION- ZÉRO ENVIE
Vous vous reconnaîtrez peut-être dans ces prochaines phrases car vous avez tout tenter pour perdre du poids. Mais à chaque fois, vous l’avez regagné et votre balance n’a jamais céssé de jouer au yo-yo.
Vous pensez que:
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Suivre un régime est la seule façon pour vous de perdre du poids. Alors, vous passez d’une régime à l’autre.
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Vous ne savez pas comment faire pour manger sainement car les innombrables informations sur la saine alimentation, se contredisent.
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Trop pressé, trop occupé, trop fatigué et pas le temps de cuisiner, vous consommez souvent du fast food et faites une impasse sur l’activité physique.
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Découragé, rien ne semble fonctionner!
POIDS SANTÉ,
Quelques bénéfices à long terme
Réduction des risques de maladies chroniques.
Maîtrise du diabète non insulinodépendant.
Soulagement des tensions dans le dos et les articulations.
Augmentation du niveau d’énergie et de bien-être.
Optimisation de la fonction immunitaire.
Réduction des risques d’infertilité et
Réduction des risques d’ostéoporose.
Réduction des risques d’anémie.
Meilleure estime de soi.
CROYEZ-MOI, JE VOUS COMPRENDS!
Par ce que… je connais le fautif.
JE SAIS POURQUOI VOUS N’AVEZ PAS RÉUSSI À MAINTENIR UN POIDS SANTÉ.
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LA SOLUTION
Programme de perte de poids de
3 MOIS.
INCLUS:
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COACHING : Séance individuelle de coaching initial idéalement en personne, puis des suivis virtuels chaque 2 semaines.
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ENGAGEMENT : Ce programme est un engagement sur une période de 3 mois.
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PLAN ÉTAPE PAR ÉTAPE : étapes et ations personnalisées conçues selons vos besoins, votre rythme, votre style de vie, vos préférences et vos restrictions alimentaires.
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PLAN DE REPAS : Recettes simples, équilibrées, économiques, structurées et délicieuses.
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RESSOURCES ÉDUCATIVES : accès à notre bibliothèque de ressources santé, bien-être et nutrition en ligne.
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SUIVI DES PROGRÈS : feuilles de suivi des habitudes personnalisées et listes de contrôle pour vous aider à garder le cap.
Coaching perte de poids
EN CLINIQUE- Évaluation complète.
- Supervision par infirmière.
- Accompagnement personnalisé par coach
- Aucun stimulant ou produit chimique.
Coaching perte de poids VIRTUEL
Se fait via zoom ou par téléphone- Réevaluation, soutient et motivation.
- Feed back et renforcement positif.
- Séances d’exercice, outils et documentation.
- Des suivis étape par étape.
LE PROGRAMME ZÉRO PRIVATION-ZÉRO ENVIE se base sur la relation que vous entretenez avec la nourriture, la glycémie et sur l’indice glycémique des aliments. Nous voyons ensemble la différence entre ce dont votre corps à besoin, et ce dont votre corps à envie.
Imaginez vous être capable de perdre du poids tout en mangeant librement, sans restriction ni culpabilisation.
IMAGINEZ CELA …
Et si vous pouviez déborder d’énergie dès les premières heures suivant votre réveil en évitant les variations d’humeur reliées aux débalancements hormonaux.
PENSEZ-Y BIEN …
Eh bien chers amis, c’est exactement ce que vous obtiendrez en vous inscrivant à ce …
PROGRAMME DE COACHING PERTE DE POIDS.
Avec ce programme vous apprendrez à ÉQUILIBRER votre glycémie et à OPTIMISER votre métabolisme grâce à des habitudes et des choix alimentaires sains.
